Agar Ibu Dapat Bersalin Normal PDF Print E-mail

Tip Agar Ibu Dapat Bersalin Normal:

  1. Atur pola makan saat kehamilan agar kondisi berat badan janin selalu berada dalam rentang grafik pertumbuhan normal (sekitar 3,1 - 3,2 kg).
  2. Tetap berolah raga dengan porsi yang sesuai agar ibu tetap sehat dan bugar selama kehamilan.
  3. Beraktivitas seperti biasa agar tubuh ibu lebih lentur dan tidak kaku, sehingga memudahkan persalinan.
  4. Hindari stress yang dapat mempengaruhi tense mind yang berkorelasi dengan tegang/tidaknya vagina saat mengejan demi lancarnya proses persalinan.
  5. Rutin memeriksakan kandungan sehingga kondisi janin dapat terus dipantau hingga siap melahirkan.
  6. Tenang dan rileks saat hari ‘H’ agar persalinan normal dapat terwujud dengan segala kesiapan fisik dan mental yang telah dilakukan sebelumnya.

dr. Diah Sartika Sari, SpOG



Share this articles
 

KMC Events

Car Seat Campaign Mothercare
Sabtu, 8 November 2014. FREE! Dapatkan DOORPRIZE dari MOTHERCARE di

KMC News

RSIA Kemang Medical Care telah menerima kunjungan peserta E- Learning...
Content

Information

+62 21 27 54 54 00
+62 21 27 54 54 54

Doctor

+62 812 18 545454

Emergency

+62 21 788 388 68
+62 21 27 54 54 44